Ένα βασικό μέρος του ορειβατικού εξοπλισμού είναι το αδιάβροχο. Είναι πολύ σημαντικό να παραμείνουμε στεγνοί κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας ή της ορειβασίας ώστε να μην κρυώσουμε. Η επιλογή του σωστού αδιάβροχου jacket είναι υπόθεση που χρήζει μελέτης μιας και υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά που πρέπει να λάβει κάποιος υπόψιν. Το αδιάβροχο που θα επιλέξετε εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό και από τη δραστηριότητα που θα κάνετε.

Η άνεση κατά την ορειβασία και την πεζοπορία ξεκινάει με τη βασική στρώση! Τα κύρια χαρακτηριστικά που πρέπει να λάβουμε υπόψιν κατά την επιλογή των ρούχων που θα την αποτελέσουν είναι τα παρακάτω:

• Υλικό κατασκευής: είτε επιλέξετε φυσικό είτε συνθετικό ύφασμα θα πρέπει να εκπληρώνει το βασικό του στόχο, που είναι να απομακρύνει τον ιδρώτα από το δέρμα.
• Βάρος: ελαφρύ, μεσαίου βάρους ή βαρύ. Όσο πιο βαρύ είναι το ρούχο συνήθως τόσο πιο ζεστό είναι.
• Εφαρμογή: για να απομακρυνθεί ο ιδρώτας από το σώμα μας το ρούχο θα πρέπει να εφαρμόζει καλά πάνω μας.

• Δανεισμός υλικών

  Ο ορειβατικός σύλλογος Άρτας δίνει στα μέλη του τη δυνατότητα να δανειστούν υλικά για την ορειβασία και την αναρρίχηση.

  Κανονισμός δανεισμού

  1. Τα υλικά που δανείζονται καταγράφονται πάντα στο βιβλίο υλικών που τηρεί ο Ε.Ο.Σ. Άρτας
  2. Η επιστροφή των υλικών γίνεται μέχρι την Τετάρτη μετά την εξόρμηση, για καθυστέρηση πέραν αυτού το μέλος θα χρεώνεται με 2,00€/ημέρα
  3. Η χρέωση και ο δανεισμός των υλικών γίνεται μόνο από τον Έφορο Υλικών, σε περίπτωση κωλύματος από μέλος του Δ.Σ. που θα ορίσει ο Έφορος Υλικών
  4. Δικαίωμα δανεισμού έχουν τα μέλη που έχουν εκπληρώσει τις ετήσιες συνδρομές.
  5. Τα υλικά θα πρέπει να επιστρέφονται σε άριστη κατάσταση, καθαρά και στεγνά σε αντίθετη περίπτωση το μέλος θα επιβαρύνεται με 10€/υλικό.
  6. Σε περίπτωση που υπάρξει φθορά του υλικού (πέραν της φυσιολογικής)  τότε το μέλος θα πρέπει να αντικαταστήσει το υλικό που δανείστηκε.

   Υλικά προς δανεισμό

  Τα υλικά προς δανεισμό είναι διαθέσιμα για όλα τα μέλη του συλλόγου. Για τον δανεισμό κάποιων υλικών υπάρχει χρέωση ενώ άλλα είναι δωρεάν.

  1. Πιολέ (3,00€)
  2. Κραμπόν (3,00€)
  3. Σκηνή 2 ατόμων (5,00€)
  4. Μπωτριέ
  5. Παιδικά μπωτριέ
  6. Κράνη
  7. Παιδικά κράνη
  8. Υπόστρωμα
  9. Αντιανεμικά μπουφάν
  10. Σκοινιά αναρρίχησης
  11. Καραμπίνερ ασφαλείας
  12. Σετάκια

• Επιλογή ορειβατικού σακιδίου

  Το ορειβατικό σακίδιο είναι ένα από τα σημαντικότερα κομμάτια του εξοπλισμού για κάθε ορειβάτη και πεζοπόρο. Εκτός του ότι θα πρέπει να χωράει όλον τον εξοπλισμό, είτε πρόκειται για μονοήμερη εξόρμηση είτε για πολυμέρη διάσχιση ή αποστολή, θα πρέπει να ταιριάζει στις ανάγκες και τις απαιτήσεις μας. 

  Πριν προχωρήσουμε στην αγορά ενός ορειβατικού σακιδίου θα πρέπει να αναρωτηθούμε για τρία βασικά χαρακτηριστικά: τη χωρητικότητά του, τα χαρακτηριστικά του και την εφαρμογή του.

• Επιλογή υπνόσακου

  Η επιλογή του σωστού υπνόσακου είναι μια από τις πιο πολύπλοκες αγορές για έναν ορειβάτη. Είναι πολλά τα επιμέρους χαρακτηριστικά που πρέπει να λάβει κάποιος υπόψιν όπως το βάρος, η μόνωση που προσφέρει, η άνεση, το υλικό μόνωσης και το πόσο εύκολα πακετάρετε. Και σαν να μην έφταναν όλα αυτά υπάρχει πλέον μια τόσο μεγάλη επιλογή σε υπνόσακους που το πράγμα γίνεται ακόμα πιο μπερδεμένο.

   Ας προσπαθήσουμε να ρίξουμε λίγο φως στην υπόθεση αναλύοντας τα διάφορα χαρακτηριστικά που έχουν οι υπνόσακοι.

• Η αβάσταχτη ελαφρότητα του υποστρώματος και πως να το επιλέξετε

  Είστε έτοιμοι να περάσετε ένα βράδυ κάτω από τον έναστρο ουρανό, να κάνετε μια αυτόνομη διάσχιση; Έχετε τη σκηνή σας και τον υπνόσακο μήπως όμως ξεχνάτε κάτι; Μα φυσικά το υπόστρωμα. Για να καταλάβει κάποιος πόσο σημαντικό είναι ένα καλό κάριματ δεν έχει παρά να περάσει ένα βράδυ χωρίς αυτό ή με ένα κακής ποιότητας. Ο ρόλος τους είναι διπλός προσφέρει άνεση αλλά και μόνωση από το κρύο έδαφος.

• Κατασκήνωση στο βουνό

  

  Σε κάποιες εκδρομές τυχαίνει να μείνουμε στην εξοχή ή μπορεί να θέλουμε να κάνουμε ένα πολυήμερο περπάτημα στη φύση. Ας δούμε τα απαραίτητα για μια τέτοια κατασκήνωση:

  1) Σκηνή. Η σκηνή θα είναι το σπίτι μας για κάποιες μέρες. Συνήθως αποτελείται από δύο μέρη τον υπνοθάλαμο και το εξωτερικό κάλυμμα. Οι μπανέλες είναι αυτές που στερεώνουν το αντίσκηνο και όσα περισσότερα σημεία διασταυρώσεων μπανελών έχει μια σκηνή τόσο πιο στέρεη είναι. Ανάλογα με την εποχή και τις συνθήκες οι σκηνές χωρίζονται σε:

• Μεσαία στρώση - Στρώση μόνωσης

  Η μεσαία στρώση είναι αυτή που θα μας κρατήσει ζεστούς κατά τη διάρκεια της ορειβασίας και αυτό το κάνει παγιδεύοντας τη θερμοκρασία που παράγει το σώμα μας. Ουσιαστικά τα ρούχα αυτά δεν "παράγουν" θερμότητα αλλά δεν αφήνουν τη δική μας θερμοκρασία να διαφύγει. Οπότε όσο πιο αποτελεσματικά κάνουν τη δουλειά τους τόσο πιο ζεστοί είμαστε.

  Τη στρώση μόνωσης μπορούμε να τη φορέσουμε είτε πάνω από τη βασική στρώση είτε ανάμεσα από αυτή και την εξωτερική στρώση. Όταν η μεσαία στρώση μας είναι και η εξωτερική και πρέπει να μας προστατεύσεις, έστω και μερικώς, από τα στοιχεία της φύσης τότε είναι καλό να έχει και κάποια μικρή αδιαβροχοποίηση και αντιανεμικότητα. Υλικά όπως το φλις και το μαλλί προσφέρουμε μικρή αντιανεμική προστασία και απορροφούν την υγρασία πολύ εύκολα.

• Μπότες Ορειβασίας

  

  Οι μπότες είναι το πιο σημαντικό αξεσουάρ κάθε πεζοπόρου - ορειβάτη. Πρέπει να ταιριάζουν καλά στο πόδι, να μη γλιστράνε, να είναι αδιάβροχες και διαπνέουσες. Στα καταστήματα υπάρχει σήμερα μια τεράστια ποικιλία από μπότες ορειβασίας και η τεχνολογία που έχει υπεισέλθει στην κατασκευή τους είναι σημαντική.

  Πριν αποφασίσουμε την αγορά πρέπει πρώτα να γνωρίζουμε το είδος του εδάφους στο οποίο θα πεζοπορήσουμε και τη δραστηριότητά μας, διότι αυτό παίζει σημαντικό ρόλο στην επιλογή.

• Ντυθείτε σε στρώσεις

  

  Μία από τις πρώτες ερωτήσεις που μας θέτουν νέα μέλη του συλλόγου είναι: "τι πρέπει να φορέσω;". Η απάντηση μας είναι: ντυθείτε σε στρώσεις! Τι ακριβώς όμως είναι αυτές οι στρώσεις και πως λειτουργούν;

  Οι στρώσεις ή layers μας επιτρέπουν να νιώθουμε άνετα απλά προσθέτοντας ή αφαιρώντας μια στρώση και να διατηρούμε τη θερμοκρασία του σώματος σταθερή σε σχέση με τις καιρικές συνθήκες. Για να δούμε ποιες είναι η στρώσεις και το ρόλο της κάθε μίας.

• Ορειβατικές γκέτες: επιλογή και χρήση

  Το χιόνι, όσο καλής ποιότητας και αν είναι, έχει μια εκπληκτική ικανότητα να μπαίνει μέσα στις μπότες μας. Αυτό που χρειαζόμαστε για να προστατευτούμε από αυτό αλλά και από λάσπες, νερό ή πετραδάκια είναι ένα καλό ζευγάρι γκέτες.
  Οι γκέτες είναι μέρος του ορειβατικού εξοπλισμού το οποίο φοριέται πάνω από το παπούτσι και το παντελόνι μας. Ανάλογα με τη δραστηριότητα που θέλουμε να τις χρησιμοποιήσουμε υπάρχουν σε διαφορετικά ύψη αλλά και υλικά κατασκευής.

  Ας αρχίσουμε από το βασικό ερώτημα που είναι γιατί να χρησιμοποιήσω γκέτες; Οι γκέτες μας προσφέρουν μια σειρά από προτερήματα. Ο κύριος λόγος που τις φοράμε είναι όταν περπατάμε σε χιονισμένο πεδίο ώστε να μην μπαίνει χιόνι μέσα στο παπούτσι μας. Όμως υπάρχουν και ελαφριές γκέτες που φοριούνται το καλοκαίρι και προστατεύουν από πετραδάκια ή άμμο τα παπούτσια μας. Ακόμα όταν περπατάμε εκτός μονοπατιού μπορούμε να τις βάλουμε για να προστατέψουμε τα πόδια μας από λάσπες, κλαδιά ή αγκάθια. Τέλος μια καλοκαιρινή βόλτα μπορεί να έχει αναπάντεχες συναντήσεις με φίδια οπότε η γκέτα μας προσφέρεις μια επιπλέον προστασία από τυχόν τσίμπημα.

• Πως να επιλέξω τη σωστή σκηνή

  Η επιλογή της σωστής σκηνής για την δραστηριότητα που κάνουμε είναι μια σημαντική υπόθεση. Η σκηνή θα μας φιλοξενήσει για τις επόμενες μέρες ή ακόμα και βδομάδες, αν επιλέξουμε να κάνουμε κάποια μεγάλη ορειβατική διάσχιση. Πριν αγοράσουμε μια σκηνή πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας κάποια βασικά πράγματα:

  Βάρος

  Καθώς περνάνε τα χρόνια και τα υλικά εξελίσσονται το βάρος της σκηνής ολοένα και μειώνεται με ταυτόχρονη συνήθως αύξηση της τιμής. Παρότι μπορεί να μας φαίνεται πως μια πιο βαριά σκηνή θα είναι και πιο ανθεκτική συνήθως δεν συμβαίνει κάτι τέτοιο. Ο καλύτερος δείκτης για την ανθεκτικότητα της σκηνής δεν είναι άλλος από την εποχηκότητά της. Το τελικό βάρος της σκηνής που θα φορτωθούμε στην πλάτη μας εξαρτάται από το εάν θέλουμε να πάρουμε μαζί μας όλα όσα περιείχε η συσκευασία όταν αγοράσαμε τη σκηνή όπως οδηγίες, θήκες, πασαλάκια κ.α. Επιπλέον υπάρχουν πολύ ελαφριές σκηνές οι οποίες ζυγίζουν λιγότερο από 500γρ ανά άτομο. Συνήθως σε αυτές ο χώρος που αντιστοιχεί σε κάθε άτομο είναι λίγος και δεν έχουν ανέσεις όπως θήκες/τσέπες ή μεγάλο προθάλαμο.

• Πως να οργανώσετε το ορειβατικό σας σακίδιο

  Αφού πλέον έχουμε επιλέξει το σωστό σακίδιογια εμάς ήρθε η ώρα να το γεμίσουμε με όλα τα πράγματα και τον εξοπλισμό που μας είναι απαραίτητα. Είτε πρόκειται για μια απλή ημερήσια πεζοπορία είτε για μια πολυήμερη αποστολή ισχύουν οι ίδιοι βασικοί κανόνες. 

  Ένα σωστά και αποτελεσματικά φορτωμένο σακίδιο μπορεί να χωρέσει μεγάλες ποσότητες εξοπλισμού. Το παν είναι να μπει κάθε τι στη σωστή του θέση. Αρχικά ξεκινάμε κάνοντας μια λίστα με όλον τον απαραίτητο εξοπλισμό ώστε να μην ξεχάσουμε κάτι και στη συνέχεια τον απλώνουμε κάπου ώστε να δούμε αν είναι όλα τα απαραίτητα πράγματα εκεί.

• Πώς να φροντίσω τη σκηνή μου;

  Η σκηνή είναι το σπίτι μας στην εξοχή και θα μας προσφέρει καταφύγιο από τα στοιχεία της φύσης όταν χρειαστεί για αυτό θα πρέπει να προσέχουμε για να έχουμε. Με τη σωστή φροντίδα και συντήρηση μια καλή σκηνή θα μπορέσει να μας προσφέρει τη θαλπωρή της για χρόνια.

  Τα αρχικά και βασικά βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε είναι τα παρακάτω:

  Να διαβάσουμε τις οδηγίες
  Να φερόμαστε με αγάπη στα φερμουάρ και τις μπανέλες
  Να καθαρίζουμε τη σκηνή και το εσωτερικό της
  Να μην την αποθηκεύουμε ποτέ βρεγμένη

• Συντήρηση και καθαρισμός ορειβατικής μπότας

  Κάτι που προβληματίζει πολλούς ορειβάτες είναι το πως να καθαρίσουν σωστά τις μπότες τους χωρίς να τις καταστρέψουν. Πολλοί είναι αυτοί που επιλέγουν να μην τις καθαρίσουν, άλλοι τις καθαρίζουν σπάνια ενώ άλλοι τις γυαλίζουν! Η αλήθεια είναι πως οι αντοχές μιας καλής ορειβατικής μπότας είναι μεγάλες όμως αυτό δε σημαίνει πως μπορούμε να την πετάξουμε στη ντουλάπα μας γεμάτη λάσπες και βρεγμένη. Το μόνο που θα καταφέρουμε είναι να μειώσουμε τη διάρκεια ζωής της.

• Σωστή επιλογή και χρήση μπατόν

  

  Τα μπατόν έχουν γίνει πλέον ο απαραίτητος εξοπλισμός για κάθε ορειβάτη. Όταν άρχισαν να χρησιμοποιούνται πολλοί τα είδαν με σκεπτικισμό, τι μπορεί να προσφρέρουν, σε τι μπορεί να βοηθήσουν; Πλέον δε νοείται ορειβάτης χωρίς αυτά. Οι βασικοί λόγοι για αυτό είναι οι παρακάτω:

  • μειώνουν την πίεση και τους κραδασμούς που δέχονται τα γόνατα, οι αστραγαλοι και τα πέλματα. Ουσιαστικά αφήνουμε τα χέρια να κουβαλήσουν μεγαλύτερο βάρος.
  • αυξάνουν την ταχύτητά μας.
  • βοηθούν στην ισορροπία.

  • Τα πάντα για το κραμπόν: μέρος Ι - γενικές πληροφορίες

    Κραμπόν και πιολέ είναι οι αχώριστοι σύντροφοί μας σε κάθε εξόρμηση στο χειμερινό βουνό. Τα κραμπόν είναι μεταλλικά καρφιά τα οποία προσαρμόζουμε πάνω στις μπότες μας για να μπορέσουμε να κινηθούμε σε παγωμένο πεδίο. Είναι απαραίτητα μιας και χωρίς αυτά δεν θα μπορούσαμε να κάνουμε ούτε ένα βήμα σε παγωμένο πεδίο. Υπάρχουν διάφορα είδη κραμπόν ανάλογα με τη δραστηριότητα που επιλέγουμε. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή...

  • Τα πάντα για το κραμπόν: μέρος ΙΙ - επιλογή & χρήση

    Η επιλογή κραμπόν γίνεται με βάση τη δραστηριότητα που κάνουμε αλλά και με βάση τις μπότες που έχουμε. Τα διάφορα τεχνικά χαρακτηριστικά θα τα βρείτε στο μέρος Ι του αφιερώματός μας στα κραμπόν. 

    Ταξινόμηση των κραμπόν

    Η επιλογή κραμπόν μπορεί να γίνει ακόμα πιο εύκολη μιας και κατατάσσονται σε τρεις κατηγορίες ανάλογα με τη χρήση τους και την μπότα στην οποία προσαρμόζονται:

    • C1: εύκαμπτο κραμπόν για περπάτημα σε χιόνι και πάγο χωρίς κλίσεις. Ταιριάζει σε όλες τις μπότες.
    • C2: ημιάκαμπτο κραμπόν κατάλληλο για περπάτημα σε πάγο και μεικτή αναρρίχηση. Ταιριάζει σε άκαμπτες και ημιάκαμπτες μπότες.
    • C3: άκαμπτο κραμπόν για πάγο σε κλίση και δύσκολη μεικτή αναρρίχηση. Μόνο για άκαμπτες μπότες

    • Τα πάντα για το πιολέ: μέρος Ι - γενικές πληροφορίες

      Το πιολέ είναι αναπόσπαστο εργαλείο κάθε ορειβάτη ο οποίος θέλει να δοκιμάσει τις δυνάμεις και τις αντοχές του στο χειμερινό βουνό. Οι χρήσεις του δεκάδες, μπορεί να το χρησιμοποιήσει κανείς ως στήριγμα κατά την ανάβαση, για να σκάψει βήματα, για να ασφαλιστεί και τέλος είναι απαραίτητο κομμάτι για την τεχνική αυτοδιάσωσης. Το πιολέ σε συνδυασμό με το κραμπόν είναι απαραίτητα στοιχεία του χειμερινού βουνού.

      Λίγα ιστορικά στοιχεία...

      Ο πρόγονος του σημερινού πιολέ βρίσκεται στη μεσαιωνική ποιμενική ράβδο, η οποία είχε ένα καρφί στην άκρη, που χρησιμοποιούσαν οι βοσκοί στις Άλπεις. Εικονογραφήσεις από την πρώτη ανάβαση στην κορυφή Mont Blanc, δείχνουν τον Balmat να κρατάει μια ποιμενική ράβδο και ένα μικρό τσεκούρι. Με την πάροδο των χρόνων τα δύο αυτά εργαλεία συνδυάστηκαν και μας έδωσαν το σημερινό πιολέ. Το πρώτο πιολέ κατασκευάστηκε το 1840 από τον Grivel ιδρυτή της γνωστής εταιρείας. Για να πάρει τη σημερινή του μορφή πέρασε διάφορες φάσεις και αλλαγές τόσο ως προς το μήκος όσο και ως προς τα διάφορα εξαρτήματα. Είναι σίγουρο πως με την πάροδο των χρόνων και την εξέλιξη της τεχνογνωσίας θα υποστεί και άλλες μεταμορφώσεις.

    • Τα πάντα για το πιολέ: μέρος ΙΙ - επιλογή πιολέ

      
      Για το πρώτο μέρος με γενικές πληροφορίες για το πιολέ πατήστε εδώ. 

      Η επιλογή του πιολέ είναι μια διαδικασία σύνθετη κατά την οποία πρέπει να λάβουμε υπόψιν μας διάφορες παραμέτρους. Το σωστό πιολέ για τη δραστηριότητα που κάνουμε μας εξασφαλίζει όχι μόνο άνεση αλλά και ασφάλεια. Ας δούμε αναλυτικά κάποιες από τις παραμέτρους.

    Σελίδα 1 από 2